自分軸を調える お寺ヨガ

横須賀市芦名にある浄楽寺本堂をお借りしておこなっているお寺ヨガ、
毎週月曜10時〜、60分のクラスです。

ヨガティーチャーズトレーニング、バリアーユルヴェディックストレスマネジメントにて得たメソッドを追加

最初におこなうメディテーション(瞑想)は、
「内なる卓越ゾーン」を見つけ出すステートをつくりだす、自分と向き合う特別な時間。

その後のポーズにフローしていく心地よさを味わってください。

瞑想とヨガをとおして自分軸を見つける、日本でただ一つの変容成長のヨガメソッドです。

バランスを探し、一緒に非現実を現実化していきましょう。
お寺でお待ちしています。

SIKISOKUZEKU YOGA
every Monday
10:00〜 start
at Joraku-ji Yokosuka お寺ヨガ
Lesson fee. ¥2,000
前日21時までにご予約ください

お問い合わせ・お申込み sikisokuzekumie@gmail.com

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