横須賀浄楽寺[本来の自分に、生まれ変わる] お寺ヨガ太陽礼拝イベント

__Charity event__ 
Sun Salutation at JORAKUJI 
Dec.14 (Sat)am10:00start〜 ¥2000/1per

太陽礼拝 ヨガチャリティイベント
日時:12/14(土)am10:00〜(約2時間程度) 
場所:横須賀・芦名 浄楽寺 
〒240-0104 神奈川県横須賀市芦名2−30−5
参加料金:¥2000/人 
定員65名(先着順)


本来の自分に、生まれ変わる
お寺ヨガ太陽礼拝 

「太陽礼拝」とは感謝とともに太陽に祈るヨガの基本のポーズ。
このヨガのポーズを流れよく行うことで得られ、解消できる効果がたくさんあると言われています。

[リラックス/ストレス解消] 
[血行促進/冷え防止] 
[体幹、基礎代謝UP]
[デトックス効果/だるさ解放]
[更年期不快感/バランス調整] 

etc…

ヨガの後のすっきりとした感覚は、
ご自分と向き合う気づき、何かを始めるきっかけ、
そして本来の自分のペースを取り戻す力になることでしょう。

「時間を積み重ねゆっくりと太陽礼拝108回を目指す=本来の自分のペースと自信に」

ヨガが初めての方でも太陽礼拝できちゃう、ていねいな練習付き。
途中休憩大丈夫。体力に自信がなくてもOK。体が固くたってもちろんトライできます。ヨガをしたことない人も好きな人も楽しく行える太陽礼拝です。今回は30回が目標!
集まった参加費は場所代をのぞき全額寄付する「チャリティイベント」。
皆様のご参加、心より待ちしております!

持ち物:ヨガマット、お水、タオル
※動きやすく脱ぎ着しやすい服装でお越しください
(更衣室はございません)

ご予約・お問い合わせは
sikisokuzekumie:gmail.com (:→@)
もしくはLINE、HP、Facebookからどうぞ 
(浄楽寺さまへの直接のお問い合わせはご遠慮くださいませ)

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